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的物品之一。以下是关于清凉油或风油精在长途徒步旅行中的重要作用，以及其徒步旅行
：一、清凉油或风油精的作用 提神醒脑：长途徒步过程中，由于体力消耗和疲劳积累，旅行者可能会感到精神不振。清凉油或风油精具有清凉提神的功效，涂抹于太阳穴或...。
1. 基础装备： 背包：用于携带所有必需品。 鞋子：选择适合长途徒步的专业徒步鞋，确保舒适性和支撑性。 冲锋衣裤：防风、防雨、透气，适应多变天气。 内衣裤：多带几套，保持干爽舒适。2. 露营装备： 帐篷：提供夜间休息和庇护。 睡袋：根据旅行目的地的气候选择适当温标的睡袋。 防潮垫：防止地面湿...。
长途旅行必带装备：背包、鞋子、冲风衣裤、内衣裤、帐篷、睡袋、防潮垫、帽子、头巾、墨镜、手套、袜子、防晒霜、高音哨子、指南针、地图、刀具、火种、手电、登山杖、藿香正气胶囊、感冒药、红霉素软膏、白药粉剂、白药喷剂或活络油、绷带、止血带、蛇药、酒精、清凉油或风油精、食品、水 、 炉头、气罐、...。
